Je to nechcená súčasť spolužitia spoločnosti, ale aj samotného prežitku každého z nás. S konfliktami sa stretávame na dennej báze a niektorí z nás sú v ich zvládaní zručnejší než iní. S príchodom psychológie v devätnástom storočí majú ľudia, pomocou návodov, možnosť nie len konflikt efektívne ustáť, ale aj z neho profitovať. To akým spôsobom…
Dnešná moderná doba predstavuje veľkú výzvu pre naše psychické zdravie. Každodenný stres, komplikácie v medziľudských vzťahoch, dodržiavanie určitých pravidiel, štandardov a plnenie očakávaní. Priam raj pre rozvoj rôznych psychických problémov a porúch. Jedným z takýchto problémov je aj záchvat úzkosti. Je to psychiatrická diagnóza? Pokiaľ ho zažijete, znamená to, že musíte hneď utekať k lekárovi?…
Dnešná doba so sebou prináša psychické problémy rôznorodého charakteru. Takéto problémy môžu byť občas i oveľa nepríjemnejšie ako fyzické, nakoľko vám môžu výrazným spôsobom skomplikovať každodenný život. Čoraz viac ľuďom bývajú diagnostikované spánkové poruchy a problémy so spánkom. Tieto problémy by mal každý jeden pacient zodpovedne riešiť, keďže môžu postupne prerásť až do oveľa závažnejších…
Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) je rastlina so žltými kvetmi, ktorá zdobí naše lúky a stráne a dorastá do výšky až 100 cm. Táto bylina sa využívala stovky rokov na liečbu psychických ťažkostí. Dnes sa využíva hlavne ako voľnopredajné liečivo, suplement, alternatíva pri miernej depresii, sezónnej afektívnej poruche, miernej úzkosti a problémoch so spánkom. Existuje vo…