tetánia príznaky

Tetánia príznaky – 50 najčastejčích prejavov tetánie

Posledná aktuálizácia prebehla 29. júla 2019. Upravila redakcia StressFix Dlhodobý stres, nadmerné množstvo práce či deficit odpočinku a relaxačných aktivít – aj takto by sme mohli charakterizovať posledné desaťročie 21. storočia. Na ľudskú psychiku je kladený obrovský tlak, ktorý sa následne premieta do rôznych fyzických aj psychických zdravotných problémov. Mohli by sme teda povedať, že…

Čítaj viac

Trauma – Ako ju prekonať?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Náš život nemusí prinášať iba krásne chvíle, ale aj negatívne udalosti, na ktoré len tak ľahko nemusíme zabudnúť. Prežili ste nejakú traumatizujúcu udalosť, ktorá bola pre vás extrémne stresujúca a nepríjemná? Ak áno, tak vám radi v tomto článku podáme pomocnú ruku. Trauma je udalosť, ktorá…

Čítaj viac
čo sposobuje stres (

Čo spôsobuje stres? – Všetky následky, ktoré vás postihnú

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Stres je jedným z najväčších spúšťačov zdravotných problémov, ktorý postihuje rôzne generácie ľudí po celom svete. Stres si nevyberá. Môže vás postihnúť kedykoľvek a kdekoľvek. Krátkodobý stres a určité špecifické stresové situácie nás môžu výrazne nakopnúť k našej pracovnej výkonnosti. Naopak chronický alebo dlhodobý stres je…

Čítaj viac
stres dlhodoby priznaky a prejavy

Stres príznaky a prejavy – poznáme 11 najčastejších prejavov

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Stresom trpí v súčasnosti obrovské množstvo populácie. Máme na mysli dlhodobý alebo, inak povedané, chronický stres. Krátkodobý stres nám môže v mnohých situáciách pomôcť lepšie zvládať záťažové situácie. Ak však prerastie v dlho trvajúci problém, môže výrazným spôsobom poškodiť naše fyzické i psychické zdravie. Ako však…

Čítaj viac

Chronický (dlhodobý stres) – môže mať vážne následky

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix V našom živote sa stretávame s rôznymi zaťažujúcimi okolnosťami, ktoré pôsobia nepriaznivo na naše psychické zdravie. Jednými z takýchto okolností sú aj stresové situácie. Stres sa vyskytuje veľmi často i u ľudí, ktorí ho predtým nikdy nepociťovali. Ak je však tento negatívny fenomén prítomný iba krátkodobo,…

Čítaj viac
vnútorný nepokoj a nervozita

Vnútorný nepokoj – cítite nestále pocit nervozity a napätia?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Pociťujete často nervozitu? Bývate neustále podráždení? S týmito stavmi sa určite spája aj pojem vnútorný nepokoj, ktorý väčšinou stojí za našou zlou náladou a nepríjemnými reakciami na okolie, čo neskôr môžeme aj oľutovať. Každý sa v živote s takýmto stavom bežne stretáva. Pokiaľ s u vás…

Čítaj viac
strach

Strach – emócia, ktorá nás chráni ale aj ohrozuje

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Strach, bežná súčasť nášho života, ktorá nás môže prekvapiť kedykoľvek. Mať strach je úplne prirodzené aj v prípade, ak sa konkrétny jedinec ničoho nebojí, niekde v podvedomí táto ľudská emócia prebýva. Niektoré situácie nás nútia túto prirodzenú reakciu organizmu potláčať. Chystáte sa na tandemový zoskok, máte…

Čítaj viac

Ako zvládnuť stres? TOP 15 trikov na zvládanie stresu

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Stres, fenomén mnohých tvárí. Väčšina ľudí si spája stres s negatívnymi predstavami, s čím úplne súhlasíme. Vedeli ste však, že stres môže mať v malých množstvách aj pozitívne účinky na náš organizmus? Dokáže nás motivovať a dodať nám potrebné množstvo adrenalínu, a tým pádom zvýšiť naše…

Čítaj viac
stres v tehotenstve

Stres v tehotenstve – je lepšie sa ho zbaviť

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Tehotenstvo je krásnym obdobím života ženy, počas ktorého očakáva príchod nového života na svet. Ako aj počas iných období života, tak i počas tehotenstva môže byť organizmus mamičky vystavený rôznym záťažovým situáciám. Gravidita je špecifická aj v tom ohľade, že matka vykazuje výrazné hormonálne zmeny, ktoré…

Čítaj viac
syndrom vyhorenia

Syndróm vyhorenia – je čas si oddýchnuť

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Pojmy prepracovanosť, zaneprázdnenosť a neustály zhon sú v uponáhľanej dobe 21. storočia často skloňované slová. K rýchlemu tempu sa pridáva chronický stres, vyčerpanosť, horiace termíny, čo môže vyústiť do rôznych psychických problémov. Je niekedy veľmi ťažké nepoddať sa dobe, ktorá nás úplne premáha. Ľudia sa musia…

Čítaj viac
emocionálny stres

Emocionálny stres – 8 TIPOV na jeho zvládnutie

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Stres, ako obrovský negatívny fenomén 21. storočia, preniká do nášho života rozličnými spôsobmi. Stres si predstavujeme skôr v negatívnom slova zmysle. Na druhej strane nás však dokáže niekedy podnietiť k vyšším výkonom. Negatívne dopady stresu na naše každodenné fungovanie však prevládajú. V tomto článku sa dozviete…

Čítaj viac