Pozná to asi každý. Stresové situácie počas dňa, nepríjemné okolnosti a do toho sa ešte pritrafí nepríjemný človek. Pohár trpezlivosti a nervovej tolerancie sa pomaly plní a telo sa dostáva do stavu nervového vypätia až vyčerpania, ktoré vám bráni upokojiť sa a pokojne zaspať. Niektorým ľuďom, a dokonca aj deťom od 12 rokov, na upokojenie…
Každý jeden človek má z niečoho strach. Či už je to vec, osoba, zviera, miesto alebo sa bojí nejakého okamihu (odchod zo zamestnania, skúšky, nejakej významnej životnej zmeny). Je to bežná súčasť života, prináša so sebou pozitíva aj negatíva. Pokiaľ je však tento strach neadekvátne silný až iracionálny, tak už je to patologický stav, ktorý…
Dnešná uponáhľaná doba je plná stresu a psychickej záťaže. Jednoducho raj pre rozvoj psychických ochorení ako je napríklad úzkostná alebo panická porucha. Existuje však niekoľko možností, ako dostať reakcie tela na stresový podnet a celkovo svoj život pod kontrolu. Jednou z nich je aj autogénny tréning. V nasledujúcom článku by sme vám chceli túto relaxačnú…
Liek, ktorý sa pôvodne využíval len na liečbu prejavov alergie ako je svrbenie a žihľavka. Avšak neskôr sa zistilo, že Atarax vďaka svojím vlastnostiam môže slúžiť aj ako anxiolytikum, ktoré má jednu veľkú výhodu pred ostatnými liekmi z tejto skupiny – je nenávykové. Prečo to tak je? Aké sú s ním skúsenosti? Na čo iné…
Asertivita – alebo ako povedať nie, ako si presadiť svoj názor a pritom nebyť prehnane agresívny a manipulatívny. Aj to znamená byť asertívny. Niekedy si však môžu ľudia si pod týmto slovom predstaviť človeka, ktorý ide za tým, čo chce a nehľadí pritom na dôsledky svojho konania, ide „cez mŕtvoly“. Avšak základná myšlienka asertivity je…
Arytmia srdca môže mať fatálne dôsledky a je nebezpečná. Preto si k nej poďme niečo povedať. Arytmia srdca sa v odbornom slovníku nazýva aj fibrilácia predsiení, pokiaľ vzniká v časti srdcových predsiení. Z odborného hľadiska teda vzniká pri poruche činnosti srdcového rytmu a vzniká vtedy, keď predsiene srdca nepracujú tak, ako by mali a nepracujú…
Zdravie máme iba jedno, a preto by sme mali dbať na to, aby sme si ho zveľaďovali. Dnešná doba nám ponúka veľmi veľké množstvo spôsobov, ako tak môžeme urobiť. Existujú aj alternatívne spôsoby, ktorými môžeme prispieť k nášmu pevnému zdraviu. Čo tak skúsiť terapiu, ktorú môžete vyskúšať aj u vás doma? Určite ste už počuli…
Mnoho ľudí v dnešnej dobe po celom svete vyhľadáva alternatívne spôsoby liečby, nakoľko je obrovským trendom v medicíne vyhľadávanie nových spôsobov liečenia rôznych chorôb či už fyzického alebo psychického charakteru. Patríte aj vy k ľuďom, ktorí sa uchyľujú k prírodným alternatívnym liečbam? Ak áno a radi by ste jednu z nich podstúpili, tak máme pre…
Dnešná doba prináša so sebou rôzne ochorenia nie len fyzického, ale aj psychického charakteru. Niektoré ochorenia dokonca nemusia vykazovať závažné príznaky alebo dokonca ani o nich pacient nemusí vedieť. Niektoré ochorenia sa naplno prejavujú iba v určitých situáciách. Medzi takéto ochorenia môžeme s prehľadom zaradiť aj arachnofóbiu. Počuli ste už o nej? Myslíte si, že…
Čo je to vlastne apatia? Určite ste už toto slovo niekde počuli. Ide o stav, ktorý sa dá opísať, má svoju definíciu, ale skutočný význam tohto slova sa dá poznať, až keď sme niečo také naozaj pocítili. Žiaľ, v dnešnej dobe čoraz viac ľudí priznáva, že dlhodobo ich nič nezaujíma, nemajú na nič chuť, nevedia…
Slovo anxiolytikum vám môže byť známe z anglického slova axious – úzkosť. Podobnosť týchto dvoch slov vôbec nie je náhodná. Ich prepojenie leží na medicínskych základoch, kedy anxiolytikum je liek, určený na priamu liečbu úzkosti, psychickej tenzie či napätia. Jedná sa o medikamentnú liečbu priamo na predpis alebo prírodnú liečbu bez predpisu. V tomto článku…
Antidepresívum je pojem označujúci liek určený k potláčaniu, resp. liečbe príznakov chorobnej depresie a jej foriem. Do tejto indikačnej skupiny patrí množstvo skupín liečiv, ktoré účinkujú rôzne. Depresia a jej formy sužujú ľudstvo už odpradávna. Psychické ochorenia spojené s vznikom úzkostí a depresií boli vždy postrachom pacientov aj lekárov, ktorí si s nimi nedokázali poradiť. Prevrat…