Objavuje sa ú vás často nekontrolovateľný strach, búšenie srdca, nadmerné potenie, chvenie a nepríjemný pocit na hrudi bez príčiny? Ste často smutný, bez nálady a už vás naozaj nebaví žiť? Nepanikárte, ale môže ísť aj o poruchu panickej úzkosti či depresiu. Panika verzus depresia Je normálne, ak vás postihne panika, keď stratíte peňaženku, kľúče alebo…
Pri slove joga asi každému z nás napadnú iné veci. Niektorí ju poznajú len z rozprávaní priateľov a internetových článkov, iní v nej pravidelne hľadajú úľavu od každodenného napätia a stresu, či ju využívajú ako krátku pauzu na oddych, pri ktorej relaxujú a prídu na iné myšlienky. Čo teda joga je a ako nám už…
Psychické poruchy sa dnes skloňujú na každom kroku. Trpia nimi dospelí, starí, mladí a čo je najhoršie už aj deti. Netýrajte sa už a navštívte odbornú zdravotnú pomoc v podobe psychiatra. Ten vás vyšetrí a predpíše účinné antidepresívum, ktorým je aj liek Serlift. Čo je Serlift? Serlift je liek obsahujúci látku sertralín a používa sa…
Poruchy spánku patria medzi veľmi časté problémy, ktoré trápia obrovské množstvo ľudí. Prečo máme vôbec problémy so spánkom? Faktorov môže byť veľmi veľa, avšak medzi najčastejšie patria genetické predispozície, obrovská psychická záťaž a dlhodobý alebo chronický stres. Spánkové poruchy sú veľmi nepríjemným problémom, ktorý môže kvalitu života výrazne znížiť. Nenechajme si preto ukradnúť radosť z…
Depresia je psychický stav, ktorý je podobný pocitu skľúčenosti, hnevu, smútku. Častokrát sa spája s pocitom vnútorného napätia. Depresia je stav, ktorý môže byť krátkodobý aj dlhodobý. Mnohokrát je spúšťačom iná udalosť alebo aktivita, ktorá spôsobí stav depresie, v iných prípadoch môže ísť aj o psychickú poruchu. Ak práve čítate tento článok, je možné, že…
Neustále sa zvyšujúce nároky na človeka spoločnosť dostávajú do situácie, kedy musí reagovať na čoraz viac vyskytujúce problémy s duševným zdravím ľudí. V minulosti bola starostlivosť o našu psychiku pomerne dosť zanedbávaná a utláčaná do úzadia, keďže vo všeobecnosti sa moderný fenomén menom psychické ochorenie tak často nevyskytoval. Starostlivosť o duševné zdravie je v 21.…
Niekedy je, pri získavaní informácií o novom lieku, nevyhnutné pochopiť samotné ochorenie, na ktoré je medikácia predpisovaná. Strattera má jedinú oblasť pôsobenia a tou je ADHD. To prečo to tak je, čo je to ADHD, aké má Strattera vedľajšie účinky a či je návyková sa dozviete v tomto článku. Charakteristika lieku Strattera Strattera je nenávykový…
Trpezlivosť je ľudská vlastnosť, ktorú by chcel mať asi každý človek na zemi. Každý chce dosahovať výsledky hneď na začiatku práce a nikomu sa nechce čakať. Človek, ktorý chce schudnúť by bol najradšej, keby dva dni držal diétu a mal hneď o 10 kg menej. Iný by chceli vybudovať svoj biznis a zbohatnúť počas pár…
Každý z nás si vo svojom živote prejde i menej šťastnými obdobiami, počas ktorých sme smutní, pociťujeme beznádej, nešťastie, žiaľ či stres. Často je to vtedy, keď zomrie naša milovaná osoba alebo si prejdeme inými tragédiami alebo ťažkosťami, ako napríklad rozvod či strata práce. Väčšina z nás sa dokáže s týmito udalosťami vyrovnať, potrebuje to…
Horčík, alebo inými slovami povedané, magnézium (mg), je minerálna látka nevyhnutne dôležitá pre správne fungovanie ľudského organizmu. Horčík ako minerálna látka sa po prvýkrát objavila v polovici 18. storočia. Odvtedy si túto látku ľudia začali všímať oveľa viac. Kde sa vyskytuje bežne horčík? V prírode. Avšak pre ľudské telo je veľmi dôležité prijímať horčík najmä…
„Mám depku“. Slová, ktoré ste mohli počuť od niekoho vo svojom okolí, alebo ste ich možno aj vy sami niekedy vyslovili. Avšak tieto slová netreba brať na ľahkú váhu. Klinická depresia je závažný zdravotný stav, ktorý môže v konečnom dôsledku, pokiaľ sa nerieši, viesť ku smrti. Postihuje mužov aj ženy, avšak častejšie práve to nežné…
Patrí do skupiny šiestich základných emócii, s ktorými sa človek stretáva pravidelne. Je to negatívny pocit, ktorý sa spája s nejakým iným pocitom, myšlienkou, zážitkom či hmotným alebo nehmotným predmetom. Takisto môže súvisieť s osobami z nášho blízkeho alebo vzdialenejšieho okolia. Smútok ovplyvňuje naše zmýšľanie, konanie a pokiaľ trvá príliš dlho, tak môže ovplyvniť náš…