úzkostné stavy

Úzkostné stavy – príznaky a liečba, ktorá pomôže👌

Posledná aktuálizácia prebehla 20. februára 2025. Upravila redakcia StressFix Úzkostné stavy predstavujú prirodzenú reakciu organizmu na vnímané hrozby alebo stresové situácie. Zatiaľ čo občasná úzkosť je bežnou súčasťou života, nadmerná a pretrvávajúca úzkosť môže viesť k úzkostným poruchám, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu života jednotlivca. Úzkosť sa prejavuje nielen na emocionálnej úrovni, ale aj fyzickými symptómami,…

Čítaj viac
stres

Stres💗-príznaky a prejavy- ako ich zvládnuť?(7.Tipov)

Posledná aktuálizácia prebehla 27. februára 2025. Upravila redakcia StressFix Stres je prirodzenou súčasťou ľudského života a predstavuje reakciu organizmu na rôzne nároky či hrozby. Hoci môže v niektorých situáciách pôsobiť motivačne a zlepšovať výkon, nadmerný alebo dlhodobý môže mať negatívne dôsledky na fyzické aj duševné zdravie. Pojem „stres“ bol prvýkrát zavedený v psychologickom kontexte v…

Čítaj viac