Proti únave a vyčerpaniu – Čo pomáha? [6☑️ rýchly tipov]

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2021. Upravila redakcia StressFix Moderná doba nie je známa iba svojím stresom a uponáhľaným životným štýlom, ale aj únavou, proti ktorej musíme dennodenne bojovať. Vyčerpanosť z práce, nadmerná fyzická aktivita, stres, nadmerná psychická záťaž či ochorenie. Všetky tieto negatívne javy môžu viesť dokonca až k chronickej únave. Čo všetko proti…

Čítaj viac
prothiaden 25

Prothiaden – liek druhej voľby

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix V dnešnej uponáhľanej dobe sa nájde málokto, na koho nevplýva stres, prípadne ďalšie nežiaduce vplyvy okolia. Snažíme sa s tým bojovať najlepšie ako vieme, ale bohužiaľ, nájdu sa medzi nami ľudia, ktorí tento boj nezvládajú. Môže sa to u nich prejaviť psychickými a aj somatickými chorobami,…

Čítaj viac
problémy so spánkom

Problémy so spánkom – najčastejšie poruchy

Posledná aktuálizácia prebehla 11. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Spánok je fyziologický stav, kedy mozog vypne alebo stlmí funkcie tela a dovolí mu odpočívať. Každý z nás potrebuje spať a nechať naše telo zregenerovať a nabrať nové sily na ďalší deň. Pokiaľ človek dobre nespí, ovplyvní to každú jednu činnosť, ktorú musí vykonať. Je unavený,…

Čítaj viac

Príznaky úzkosti – TOP 8 najčastejších prejavov

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix 21. storočie je známe tým, že ľudia začínajú trpieť čoraz závažnejšími psychickými problémami. Depresívne stavy, problémy so spánkom či úzkostné poruchy sú čoraz častejším javom. Zabrániť im môžeme dôslednou prevenciou a vyvarovaním sa zákernému stresu. Mohli by sme teda povedať to, že stres je spúšťačom akéhokoľvek…

Čítaj viac
príznaky depresie u žien

Príznaky depresie u žien – ktoré to sú?

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix “Mám depku”. Slová, ktoré ste mohli počuť od niekoho vo svojom okolí, alebo ste ich možno aj vy sami niekedy vyslovili. Avšak tieto slová netreba brať na ľahkú váhu. Klinická depresia je závažný zdravotný stav, ktorý môže v konečnom dôsledku, pokiaľ sa nerieši, viesť ku smrti.…

Čítaj viac
príznaky alkoholizmu

Príznaky alkoholizmus u žien aj mužov❤️ – Ako sa prejavujú?

Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Najznámejšou osobnosťou prezentujúcou náhľad na človeka, v spojitosti s alkoholom a alkoholizmom samotným, je Dr. Jellineka. Vďaka jeho dielam máme kategorický náhľad na jednotlivé príznaky, prejavy, štádiá a iné dielčie súčasti veľkého problému dnešnej a minulej doby – alkoholizmu. V tomto článku ponúkame súhrn základných príznakov…

Čítaj viac
lieky na ukľudnenie

Prírodné lieky na spanie❤️ – ktoré naozaj fungujú? + TOP☑️ 5

Posledná aktuálizácia prebehla 8. decembra 2021. Upravila redakcia silviab Dôležitosť spánku je v dnešnej dobe diskutovaná čoraz častejšie. Aj my sme sa jej venovali v článku Spánok – nevyhnutnosť alebo luxus?, kde sme okrem samotnej anatómie a fyziológie spánku rozoberali, prečo je vlastne kvalitný spánok tak dôležitý. Žiaľ mnoho ľudí v súčasnosti má problémy so…

Čítaj viac
prírodna liečba depresie

Prírodná liečba depresie – 8 rýchlych tipov!

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Depresia je porucha, ktorá postihuje čoraz viac ľudí. Človek trpiaci depresiou pociťuje celkovú únavu, dlhotrvajúci smútok, beznádej a mnoho ďalších príznakov. Pri depresii nejde o bežný smútok, a preto je nevyhnutné ju liečiť. V niektorých prípadoch môže pomôcť aj prírodná liečba depresie. Ktoré prírodné liečivá nám,…

Čítaj viac
prerušovaný spánok

Prerušovaný spánok – čo spôsobuje a aké sú jeho príčiny?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Základom zdravého a dlhého života je jednoznačne kvalitný spánok. Kvalita a dĺžka spánku sú veľmi dôležité faktory, ktoré prispievajú k rozvoju rôznych fyzických či psychických ochorení. K životnému štýlu, ktorý je charakteristický nedostatkom spánku, sa dostávame buď vlastnou vinou alebo kvôli okolnostiam, ktoré v našom živote…

Čítaj viac
prejavy depresie

Prejavy depresie – to nie je len zlá nálada

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix “Mám depku”, to už si iste povedal každý z nás aspoň raz za život. “Blbú” náladu a prejavy depresie si však netreba zamieňať. Táto duševná porucha so svojimi pretrvávajúcimi symptómami totiž môže mať oveľa vážnejšie dôsledky ako len melancholický stav z upršaného počasia. Depresia je seriózne…

Čítaj viac
pozitivita

Pozitivita – cesta k šťastiu? Nie za každú cenu

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix V dnešnej uponáhľanej, stresom nabitej dobe je pozitivita niečo, čo každý z nás vo svojom živote potrebuje. Byť pozitívnym prináša so sebou množstvo výhod – lepšie psychické aj telesné zdravie, obľúbenosť v kolektíve, pracovné úspechy, menej starostí v živote. Ako sa stať takýmto človekom a ako…

Čítaj viac

Posttraumatická porucha – zanechá stopu navždy?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Svedok autonehody, vojak z Vietnamu, obeť domáceho násilia či človek, ktorý prežil prírodnú katastrofu. Všetci títo ľudia a mnohí ďalší môžu zažívať psychologické problémy, ktoré sa odborne nazývajú posttraumatická stresová porucha. Jedná sa o stav, keď traumatické udalosti neprestávajú na človeka pôsobiť a spôsobujú mu ťažkosti…

Čítaj viac