Autogénny tréning – Schultzov + bonus aj podľa Chudíka✔️
Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Dnešná uponáhľaná doba je plná stresu a psychickej záťaže. Jednoducho raj pre rozvoj psychických ochorení ako je napríklad úzkostná alebo panická porucha. Existuje však niekoľko možností, ako dostať reakcie tela na stresový podnet a celkovo svoj život pod kontrolu. Jednou z nich je aj autogénny tréning.…