zolpinox skusenosti

Zolpinox – hypnotikum z-generácie

Problémy so spánkom nie sú ojedinelá vec. Viac, ako tretina Slovákov trpí ťažkosťami s ním spojenými. Je všeobecne známe, že dospelý človek by mal pre kvalitný spánok obetovať 7 až 9 hodín z venovaných dvadsiatich štyroch. Príčin nedodržaní tohto pravidla môže byť mnoho. Od nutnosti vstávať do práce, po neschopnosť zaspať v stanovenú hodinu. Neúčinnosť…

Optimizmus – interná cesta ku šťastiu

V slovách Georga Bernarda Showa: „optimizmus je schopnosť byť dobrej mysle aj za okolností, o ktorých vieme, že sú zúfalé,“ sa subjektívny kladný stav mysle stavia nad negatívno-objektívnu realitu. Tento postoj sa dá aplikovať vo všetkých množinách pravdivosti sveta a takýmto spôsobom docieliť radostný náhľad na vonkajšiu skutočnosť. Jej nezávislú trpiteľskú existenciu síce nezmeníte, ale…

Anxiolitiká

Anxiolytiká – súbor liekov na úzkosť

Slovo anxiolytikum vám môže byť známe z anglického slova axious – úzkosť. Podobnosť týchto dvoch slov vôbec nie je náhodná. Ich prepojenie leží na medicínskych základoch, kedy anxiolytikum je liek, určený na priamu liečbu úzkosti, psychickej tenzie či napätia. Jedná sa o medikamentnú liečbu priamo na predpis alebo prírodnú liečbu bez predpisu. V tomto článku…

neurotik

Neurotik – ťažká povaha na zvládnutie

V každodennom živote sa vyskytujú situácie, pri ktorých cítime nepríjemný zvierajúci pocit v žalúdku. Stáva sa to najme vo chvíľach psychického vypätia, stresu a duševnej tenzie. Ako príklad si môžeme uviesť nepríjemné pocity pred písaním testu, pri finančných problémoch, obavách o profesijnou či vzťahovú budúcnosť. Tieto pocity sú absolútnou súčasťou bežnej ľudskej existencie. Problém nastáva…

psychická záťaž

Psychická záťaž – ako sa s ňou vyrovnať?

Určite je Vám tento pojem známy. Alebo ho môžete poznať aj pod pojmom stresová záťaž. Sprevádza nás v každom aspekte nášho života – v práci, v škole, rodinných a romantických vzťahoch. Môže postihovať rovnako dospelých, tak aj deti. V malom množstve nezaškodí, vo väčšom už môže spôsobiť zdravotné komplikácie. Čo to teda je psychická záťaž…