dobrý spánok

Dobrý spánok – 25 spôsobov ako lepšie zaspať!

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Predpokladom úspešného dňa je aj dobrý spánok. Od kvality spánku sa odvíja akákoľvek vaša aktivita. Môžeme povedať, že dobrý spánok je v priamej úmere s vašou dennou náladou a aktivitou. A nielen to. Možno ste si to doposiaľ neuvedomili, ale od kvality spánku sa odvíja aj…

ako spomalit tep

Ako spomaliť tep? ❤️ (Exkluzívne spôsoby na srdce☑️)

Posledná aktuálizácia prebehla 15. marca 2022. Upravila redakcia dominika Tep srdca, pulz, alebo srdcová frekvencia sú rôzne názvy pre jeden úkon – počet sťahov srdcového svalu (konkrétne ľavej srdcovej komory) za minútu. Vyššia aj nižšia frekvencia tepu má vplyv na naše zdravie. Pokojová srdcová frekvencia V prvom rade je dôležité poznať vlastnú srdcovú frekvenciu v pokoji. Najlepší…

liecba depresie bez liekov

Liečba depresie bez liekov – 16 spôsobov, ako zatočiť s depresiou!

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Depresia sa často označuje aj ako „rakovina vôle“. V psychológií sa tento pojem charakterizuje ako psychický duševný stav, ktorý je sprevádzaný negatívnymi pocitmi, medzi ktoré patrí: smútok, skleslosť, pesimizmus, nízke sebavedomie, vnútorný nepokoj a napätie, neschopnosť objektívne vnímať a hodnotiť realitu a ďalšie negatívne odchýlky od…

lubovnik bodkovany

Ľubovník bodkovaný ?- čaj, skúsenosti + zber a pestovanie

Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) je rastlina so žltými kvetmi, ktorá zdobí naše lúky a stráne a dorastá do výšky až 100 cm. Táto bylina sa využívala stovky rokov na liečbu psychických ťažkostí. Dnes sa využíva hlavne ako voľnopredajné liečivo, suplement, alternatíva pri miernej depresii, sezónnej afektívnej…

caj na spanie

Čaj na spanie☑️ – silný bylinkový aj pre deti (Top5 ❤️)

Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Čaje patria k veľmi populárnym nápojom, ktoré ponúkajú množstvo benefitov a pijú ich ľudia po celom svete už odpradávna. Či už to boli rôzne liečivé elixíry mníchov z juhovýchodnej Ázie cez starovekých Grékov až po britskú monarchiu a spirituálnych guru z Južnej Ameriky. Mnoho ľudí miluje…

rohypnol

Rohypnol – jemný aj smrteľný

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Rohypnol, známy aj slangovo ako erko, roháč či rohlík, je obchodný názov pre účinné liečivo flunitrazepam zo skupiny benzodiazepínov. Pôsobí ako hypnotikum so silnými utlmujúcimi účinkami (až 10-krát silnejšími ako diazepam). Rýchlo uvádza do hlbokého spánku, znižuje úzkosť a svalové napätie. Používa sa na krátkodobú liečbu silnej…

ako zvládať stres?

Ako zvládať stres❤️? – Najlepších 5 techník a ⭐TOP cvičenia

Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Stres je všade okolo nás. Často sa nám môže zdať, že tak to má byť, že s tým nič nedokážeme urobiť. Nepozastavujeme sa nad tým – veď načo? To, že sa nám dnes nedarí, neprinúti našich nadriadených posunúť termín odovzdávky, tak sa ani nepokúšame naháňať čas…

diazepam na spanie

Diazepam – liek na depresiu

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Problematika benzodiazepínov je už desaťročia všadeprítomná. Tieto liečivá sa stali notoricky známymi a na ich popularite neuberá ani stály boj spoločnosti proti ich predpisovaniu. Jedno z nich však svojou neslávnou popularitou vysoko preskočilo všetky ostatné – diazepam, známejší pod obchodným názvom Valium, patrí aj v súčasnosti medzi najznámejšie lieky…

trittico cena, účinky

Trittico – trazodonové antidepresívum

Posledná aktuálizácia prebehla 18. októbra 2019. Upravila redakcia StressFix Trittico je liek na lekársky predpis, ktorý patrí medzi antidepresíva novej generácie s využitím pri liečbe úzkosti, pocitov napätia, nekľudu, porúch spánku či sexuálnych funkcií. Je indikovaný hlavne pri liečbe depresií rôznej etiológie, ale v posledných rokoch aj na základe publikácií rôznych vedeckých a odborných článkov…