Spánok – Naozaj všetko, čo potrebujete vedieť
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Spánok je neoddeliteľnou súčasťou každého jedinca. Bez ohľadu na to, či radi spíme, si naše telo túto aktivitu jednoducho žiada. Ide o prirodzený cyklus človeka. Bez spánku naše telo nedokáže vydať zo seba také množstvo energie, ktoré je reálne schopné zo seba vydať. Na jednej strane…