Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix „Som nervózny/nervózna, mám stres z toho a tamtoho.“ Určite ste už tieto slová buď vy sami povedali alebo ste ich niekde už vo svojom živote počuli. Dnešná uponáhľaná doba predstavuje priam raj pre rozvoj psychického vyčerpania organizmu, ktoré spôsobuje práve stres a nervozita. Pokiaľ je človek…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix V dnešnej dobe ľudia čoraz častejšie trpia rôznymi zdravotnými problémami psychického charakteru, z ktorých mnohé sú veľmi závažné a môžu ľuďom veľmi nepríjemným spôsobom znemožniť normálne fungovanie v spoločnosti. V prípade takýchto problémov, ku ktorým zaraďujeme napríklad depresívne stavy, úzkostné poruchy či rozličné druhy spánkových porúch,…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Patríte aj vy k ľuďom trpiacim nepríjemnými depresiami? Nevyhľadali ste ešte lekársku pomoc? Určite by ste tak mali urobiť, nakoľko depresia ako duševné ochorenie vám môže výrazným spôsobom skomplikovať váš život. Pomôcť vám môže aj antidepresívum Zoloft, o ktorom si v nasledujúcich riadkoch povieme viac. Čo…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Spánkom strávi priemerný človek asi tretinu svojho života. Ako je to možné? Jednoducho – zdravý spánok by mal zaberať približne 7 až 8 hodín spánku denne, čo je asi tretina dňa. Samozrejme, že v detstve spíme oveľa viac viac a naopak, počas produktívneho veku zase menej.…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Dnešný hektický svet vystavuje všetkých istej miere stresu a rýchleho životného štýlu. Niekedy je toho už priveľa a človek sa obzerá po nejakej pomoci, ktorá by mu zabezpečila úľavu. Nie vždy je nutné vyhľadávať odborníkov a môžu postačovať aj výživové doplnky. V tomto článku sa budeme…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Dnešná doba prináša mnohé problémy psychického charakteru, ktoré môžu vyúsťovať až do problémov so spánkom. Takéto problémy sú v niektorých prípadoch veľmi závažné, keďže môžu vyústiť do ešte väčších a nepríjemnejších komplikácií. Počuli ste už o závažnom zdravotnom probléme, ktorý sa nazýva spánková paralýza? Ak ňou…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Snívate často? Ak áno a zaujíma vás tematika snov, ktoré majú v živote človeka veľmi dôležitú úlohu, tak ste na správnom mieste. Tento článok vám má pomôcť pochopiť, čo je to sen a aké je jeho miesto v našom živote. Mnohé sny bývajú veľmi krásne, no…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Spánok a sny sú časovým obdobím, kedy si človek môže nielen oddýchnuť, ale i utiecť z reality a z každodenných problémov. Mnohokrát chceme, aby sa nám snívali krásne sny, no niekedy nevieme zabrániť ani menej pozitívnym snom, ktoré nás počas noci zahltia. Ak si naše sny…
Posledná aktuálizácia prebehla 18. októbra 2019. Upravila redakcia StressFix Problémy psychického charakteru sú čoraz bežnejšou súčasťou života mnohých ľudí, a preto boli vytvorené mnohé efektívne lieky určené na liečbu takýchto porúch. Nevýhodou však je aj to, že silné lieky bývajú vo väčšine prípadov viazané na lekársky predpis. Je to z toho dôvodu, že takéto medikamenty…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix 21. storočie je známe tým, že ľudia začínajú trpieť čoraz závažnejšími psychickými problémami. Depresívne stavy, problémy so spánkom či úzkostné poruchy sú čoraz častejším javom. Zabrániť im môžeme dôslednou prevenciou a vyvarovaním sa zákernému stresu. Mohli by sme teda povedať to, že stres je spúšťačom akéhokoľvek…